ဝက်ခြံပျောက်အောင် ကုနည်း ဝက်ခြံဟာ မြန်မာနိုင်ငံမှာ အဖြစ်များဆုံး အရေပြားရောဂါတစ်မျိုး ဖြစ်ပါတယ်။ ဝက်ခြံကို acne လို့ ခေါ်ကြတယ်။ လေ့လာမှုတွေအရ ဝက်ခြံပေါက်သူရဲ့ ၈၀ရာခိုင်နှုန်းက လူပျိုအရွယ်တွေ ဖြစ်ပါတယ်။ ယောကျာ်း၊ မိန်းမ မတူကြဘူး။ ယောကျာ်းတွေ အသက်ကြီးလာတာနဲ့ ပျောက်ဖို့ရာခိုင်နှုန်း ပိုများလာတယ်။ သို့သော် မိန်းကလေးတွေကတော့ ပြောင်းပြန်ပါ။ အပျိူဝင်စမပေါက်တတ်ရင် လူလတ်ပိုင်းဝင်လာတဲ့အခါ (အထူးသဖြင့် အသက် ၃၀ ကျော်) ပြန်တွေ့လာရတယ်။ ဒီကိစ္စက အချက်နှစ်ချက်လို့ ကောက်ချက်ချလို့ရတယ်။ ပထမအချက်က ဟော်မုန်းပြောင်းလဲမှု မမှန်တာ။ ဒုတိယတချက်က အလှအပပစ္စည်းတွေ အလွန်အကျွံသုံးစွဲတာ၊ ဒီလိုအချက်တွေကြောင့်ဖြစ်တယ်။ ဝက်ခြံဘာလို့ဖြစ်လဲ ဝက်ခြံဖြစ်စေတဲ့ အဓိကအကြောင်းရင်းက အဆီအိတ်ဂလင်း(sebaceous gland)တွေမှာ ပိတ်ဆို့မှုကြောင့် ဖြစ်တယ်။ လူ့ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ မွှေးညင်းပေါက်မှာ အဆီအိတ်တွေရှိတယ်။ အဆီအိတ်ကနေ အဆီ(sebum)တွေ ထုတ်ပေးနေတယ်။ အဆီအိတ်များသူတွေမှာ […]
အသားဝင်း အဆီကင်း (၆)မျိုးစပ် မျက်နှာသစ်ဆေး မျက်နှာသစ်ဆေးတွင် အသားဖြူစေမည့် ပစ္စည်းနှစ်မျိုး၊ မျက်နှာဝင်းပစေမည့် ပစ္စည်းသုံးမျိုးနှင့် အဆီပြန်ခြင်းကိုကာကွယ်ပေးသည့် ပစ္စည်းနှစ်မျိုး အချိုးကျ ပါဝင် ပေါင်းစပ်ထားသည်။ ထို့ပြင် အဆီဖုဝက်ခြံများကိုလည်း သိသိသာသာ သက်သာပျောက်ကင်းစေနိုင်သည်။ (၁) အသားဖြူစေမယ့် ပစ္စည်း Kojic acid Liquorice (၂) မျက်နှာဝင်းစေမယ့် ပစ္စည်း Glycolic acid Lactic acid Vitamin C (၃) အဆီပြန်ခြင်းကင်းစေမယ့် ပစ္စည်း Salicylic acid Nicotinamide ပါဝင်ပစ္စည်းများ – SALICYLIC ACID, GLYCOLIC ACID, LACTIC ACID, VIT C, KOJIC ACID, LIQUORICE, NICOTINAMIDE, VIT E, D-PANTHENOL, EDTA, SAS အာနိသင်များ Salicylic acid – အဆီဂလင်းကို ထိန်းချုပ်ပေးပြီး မျက်နှာအဆီပြန်ခြင်းကင်းစေကာ ဝက်ခြံများကိုပျောက်ကင်းစေနိုင်သည်။ Glycolic acid – ဆဲလ်သစ်ဖြစ်ပေါ်မှုကို အားပေးခြင်းကြောင့် အရေပြားမညီညာမှုများကို သက်သာပျောက်ကင်းစေသည်။ Lactic acid […]
Acne vulgaris ဆိုတာ အဖြစ်များတဲ့ ဝက်ခြံနာ အရေပြားရောဂါတစ်မျိုးဖြစ်ပါတယ်။ acne ဆိုတာ ဝက်ခြံ၊ vulgaris ဆိုတာ အဖြစ်များတဲ့ ပုံစံကို ပြောတာဖြစ်ပါတယ်။ acne vulgaris ဟာ လက္ခဏာရပ်တွေထက် ရောဂါကို ကိုယ်စားပြုတယ်။ ဒီအဖြစ်များတဲ့ဝက်ခြံ(acne vulgaris)မှာ whiteheads, blackheads, papules, pustules, cysts နဲ့ nodules စသည်ဖြင့် ဝက်ခြံအမျိုးအစားပေါင်းများစွာ တပြိုင်နက် ဖြစ်ပေါ်နိုင်တယ်။ အရေပြားအပေါ်လွှာ၊အောက်လွှာ ရောင်ရမ်းပြီး ပိုးဝင်တာရှိတယ်။ များသောအားဖြင့် ရောင်ရမ်းဝက်ခြံနာတွေကို acne vulgaris အဖြစ်သတ်မှတ်ကြတယ်။ Acne vulgaris ဟာ အဆီဂလင်းပိတ်ဆို့ရာက ဆက်လက်ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့ အဖုအကျိတ်၊ပြည်တည်နာတွေဖြစ်ပါတယ်။ ဝက်ခြံကို အဓိကဖြစ်စေတာ Cutibacterium acnes ပိုးမွှားဖြစ်ပါတယ်။ လေမလိုဘဲ ပွားများနိုင်တယ်။ မျက်နှာပေါ်မှာ […]
ဆားဝက်ခြံ (Blackheads) ဆိုတာ မွှေးညင်းပေါက်မှာ ဆဲလ်သေနဲ့ အဆီဂလင်း ပိတ်ဆို့ရာက ဖြစ်လာတဲ့ ဝက်ခြံအပေါက်လေးတွေကို ခေါ်ပါတယ်။ ပုံမှန်အားဖြင့် အရေပြားဟာ မွှေးညင်းပေါက်မှာရှိတဲ့ အဆီအိတ်(sebaceous gland)က ထွက်လာတဲ့ အဆီရည်ကြည် (Sebum)ကို ပြန်လည်သုံးစွဲပြီး မျက်နှာအရေပြားအစိုဓာတ်ကို ပြည့်စုံစေပါတယ်။ သို့သော် အဆိုပါအဆီပေါက် ပိတ်ဆို့တဲ့အခါ comedones ခေါ်တဲ့ အဆီအိတ်ပိတ်ဆို့တဲ့ ဝက်ခြံအဖုလေးတွေ စတင်ထွက်ပေါ်လာပါတယ်။ ဝက်ခြံအဖုက အလုံပိတ်ဖြစ်နေရင် whiteheads (အဆီဖုဝက်ခြံ)ခေါ်ပြီး ဝက်ခြံအဖုက မွှေးညင်းပေါက်အပြင်မှာ ပိတ်ဆို့နေရင် blackheads (ဆားဝက်ခြံ)လို့ ခေါ်ပါတယ်။ ပိတ်ဆို့တဲ့နေရာက အပြင်မှာရှိတဲ့ လေနဲ့ဓာတ်ပြုတဲ့အခါ ဓာတ်တိုးပြီး အမဲရောင်ဆဲလ်သေအဖြစ်ပြောင်းသွားလို့ ဝက်ခြံပေါက်အမဲဆံလေး (blackheads)တွေ အဖြစ်မြင်တွေ့ရတာပါ။ တချို့က အပေါက်ပွင့်ဝက်ခြံ (open comedones)လို့လည်းခေါ်ကြတယ်။ ဆားဝက်ခြံဘာ့ကြောင့်ဖြစ်လဲ ဆားဝက်ခြံအများစုဟာ အရေပြားဆဲလ်သေပိတ်ဆို့မှုကြောင့် အဖြစ်များတယ်။ […]