ဝက်ခြံပျောက်အောင် ကုနည်း ဝက်ခြံဟာ မြန်မာနိုင်ငံမှာ အဖြစ်များဆုံး အရေပြားရောဂါတစ်မျိုး ဖြစ်ပါတယ်။ ဝက်ခြံကို acne လို့ ခေါ်ကြတယ်။ လေ့လာမှုတွေအရ ဝက်ခြံပေါက်သူရဲ့ ၈၀ရာခိုင်နှုန်းက လူပျိုအရွယ်တွေ ဖြစ်ပါတယ်။ ယောကျာ်း၊ မိန်းမ မတူကြဘူး။ ယောကျာ်းတွေ အသက်ကြီးလာတာနဲ့ ပျောက်ဖို့ရာခိုင်နှုန်း ပိုများလာတယ်။ သို့သော် မိန်းကလေးတွေကတော့ ပြောင်းပြန်ပါ။ အပျိူဝင်စမပေါက်တတ်ရင် လူလတ်ပိုင်းဝင်လာတဲ့အခါ (အထူးသဖြင့် အသက် ၃၀ ကျော်) ပြန်တွေ့လာရတယ်။ ဒီကိစ္စက အချက်နှစ်ချက်လို့ ကောက်ချက်ချလို့ရတယ်။ ပထမအချက်က ဟော်မုန်းပြောင်းလဲမှု မမှန်တာ။ ဒုတိယတချက်က အလှအပပစ္စည်းတွေ အလွန်အကျွံသုံးစွဲတာ၊ ဒီလိုအချက်တွေကြောင့်ဖြစ်တယ်။ ဝက်ခြံဘာလို့ဖြစ်လဲ ဝက်ခြံဖြစ်စေတဲ့ အဓိကအကြောင်းရင်းက အဆီအိတ်ဂလင်း(sebaceous gland)တွေမှာ ပိတ်ဆို့မှုကြောင့် ဖြစ်တယ်။ လူ့ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ မွှေးညင်းပေါက်မှာ အဆီအိတ်တွေရှိတယ်။ အဆီအိတ်ကနေ အဆီ(sebum)တွေ ထုတ်ပေးနေတယ်။ အဆီအိတ်များသူတွေမှာ […]
အသားဝင်း အဆီကင်း (၆)မျိုးစပ် မျက်နှာသစ်ဆေး မျက်နှာသစ်ဆေးတွင် အသားဖြူစေမည့် ပစ္စည်းနှစ်မျိုး၊ မျက်နှာဝင်းပစေမည့် ပစ္စည်းသုံးမျိုးနှင့် အဆီပြန်ခြင်းကိုကာကွယ်ပေးသည့် ပစ္စည်းနှစ်မျိုး အချိုးကျ ပါဝင် ပေါင်းစပ်ထားသည်။ ထို့ပြင် အဆီဖုဝက်ခြံများကိုလည်း သိသိသာသာ သက်သာပျောက်ကင်းစေနိုင်သည်။ (၁) အသားဖြူစေမယ့် ပစ္စည်း Kojic acid Liquorice (၂) မျက်နှာဝင်းစေမယ့် ပစ္စည်း Glycolic acid Lactic acid Vitamin C (၃) အဆီပြန်ခြင်းကင်းစေမယ့် ပစ္စည်း Salicylic acid Nicotinamide ပါဝင်ပစ္စည်းများ – SALICYLIC ACID, GLYCOLIC ACID, LACTIC ACID, VIT C, KOJIC ACID, LIQUORICE, NICOTINAMIDE, VIT E, D-PANTHENOL, EDTA, SAS အာနိသင်များ Salicylic acid – အဆီဂလင်းကို ထိန်းချုပ်ပေးပြီး မျက်နှာအဆီပြန်ခြင်းကင်းစေကာ ဝက်ခြံများကိုပျောက်ကင်းစေနိုင်သည်။ Glycolic acid – ဆဲလ်သစ်ဖြစ်ပေါ်မှုကို အားပေးခြင်းကြောင့် အရေပြားမညီညာမှုများကို သက်သာပျောက်ကင်းစေသည်။ Lactic acid […]
Acne vulgaris ဆိုတာ အဖြစ်များတဲ့ ဝက်ခြံနာ အရေပြားရောဂါတစ်မျိုးဖြစ်ပါတယ်။ acne ဆိုတာ ဝက်ခြံ၊ vulgaris ဆိုတာ အဖြစ်များတဲ့ ပုံစံကို ပြောတာဖြစ်ပါတယ်။ acne vulgaris ဟာ လက္ခဏာရပ်တွေထက် ရောဂါကို ကိုယ်စားပြုတယ်။ ဒီအဖြစ်များတဲ့ဝက်ခြံ(acne vulgaris)မှာ whiteheads, blackheads, papules, pustules, cysts နဲ့ nodules စသည်ဖြင့် ဝက်ခြံအမျိုးအစားပေါင်းများစွာ တပြိုင်နက် ဖြစ်ပေါ်နိုင်တယ်။ အရေပြားအပေါ်လွှာ၊အောက်လွှာ ရောင်ရမ်းပြီး ပိုးဝင်တာရှိတယ်။ များသောအားဖြင့် ရောင်ရမ်းဝက်ခြံနာတွေကို acne vulgaris အဖြစ်သတ်မှတ်ကြတယ်။ Acne vulgaris ဟာ အဆီဂလင်းပိတ်ဆို့ရာက ဆက်လက်ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့ အဖုအကျိတ်၊ပြည်တည်နာတွေဖြစ်ပါတယ်။ ဝက်ခြံကို အဓိကဖြစ်စေတာ Cutibacterium acnes ပိုးမွှားဖြစ်ပါတယ်။ လေမလိုဘဲ ပွားများနိုင်တယ်။ မျက်နှာပေါ်မှာ […]
အဆီဖုဝက်ခြံ (Whiteheads) ဆိုတာ အရေပြားအောက်မှာ အဆီဂလင်းပိတ်ဆို့ရာက ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့ အဆီဖုလေးတွေကို ခေါ်ပါတယ်။ များသောအားဖြင့် မွှေးညှင်းပေါက်ရှိတဲ့နေရာတွေဟာ အဆီအိတ်(sebaceous gland)နဲ့ ဆက်သွယ်နေတာကြောင့် မွှေးညှင်းပေါက်ပိတ်ဆို့ရာက အဆီဖုဝက်ခြံဖြစ်ပေါ်လာပါတယ်။ ပုံမှန်အားဖြင့် အဆီဂလင်းက မျက်နှာအစိုဓာတ်ထိန်းဖို့ အဆီရည်ကြည် (sebum)ကို ထုတ်ပေးပါတယ်။ အဆီရည်ကြည် (sebum)က အရေပြားမျက်နှာပြင်သို့ မရောက်ရှိနိုင်ဘဲ ကပ်နေသောအခါမျိုးမှာ မွှေးညှင်းပေါက်ပိတ်ဆို့လာနိုင်ပါတယ်။ ပိတ်ဆို့နေတဲ့နေရာမှာ sebumတွေ တဖြည်းဖြည်းပိုမိုများပြားလာတာနဲ့အမျှ အဆီဖုဝက်ခြံတွေ ပိုထွက်လာပါတယ်။ Comedones ဝက်ခြံဆိုတာ ဝက်ခြံပုံစံအမျိုးမျိုးရှိပါတယ်။ အဆီဖုဝက်ခြံက comedones အမျိုးအစားထဲမှာပါတယ်။ comedones ဆိုတာ ဝက်ခြံတွေထဲမှာ ပထမအဆင့် မွှေးညှင်းပေါက်ပိတ်ဆို့တဲ့ ပထမအဆင့် ဝက်ခြံကို ခေါ်တယ်။ ပိုးဝင်တဲ့အဆင့်မဟုတ်သေးဘူး။ အဆီဖုဝက်ခြံကို closed comedones လို့လည်း ခေါ်ပါတယ်။ အဆီဖုဝက်ခြံတွေဟာ နဖူး၊ မေးစေ့၊ […]